At Home Abs and Upper Body Workout - Bodyweight Only Upper Body and Core Workout


بالا تنه میان تنه
تجهیزات مورد نیاز

دمبل

توپ مدیسن

بدون تجهیزات

FitnessBlender
FitnessBlender
مربی آقا و خانم

Duration: 31 Minutes Calorie Burn: 141-269 Difficulty: 3/5 Equipment: Dumbbell, Medicine Ball, No Equipment Training Type: Low Impact, Strength Training Body Focus: Upper Body, Core

ویدئوهای مشابه
نظرات کاربران
برای ثبت دیدگاه خود وارد شوید ...
ویدئوهای جدید