Advanced Plank Workout


میان تنه
تجهیزات مورد نیاز

مت

بدون تجهیزات

FitnessBlender
FitnessBlender
مربی آقا

Duration: 10 Minutes Calorie Burn: 65-110 Difficulty: 5/5 Equipment: Mat, No Equipment Training Type: Strength Training, Toning Body Focus: Core

ویدئوهای مشابه
نظرات کاربران
برای ثبت دیدگاه خود وارد شوید ...
ویدئوهای جدید