Alternating Repetition Upper Body Workout for Strength Coordination and Control


بالا تنه میان تنه
تجهیزات مورد نیاز

نیمکت ورزشی

دمبل

FitnessBlender
FitnessBlender
مربی آقا

Duration: 16 Minutes Calorie Burn: 84-210 Difficulty: 3/5 Equipment: Bench, Dumbbell Training Type: Low Impact, Strength Training, Toning Body Focus: Upper Body, Core

ویدئوهای مشابه
نظرات کاربران
برای ثبت دیدگاه خود وارد شوید ...
ویدئوهای جدید